孕期可以吃芡實(shí)嗎?
2018-11-08
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芡實(shí)具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,不僅是一種食物,還可以用作中藥材。芡實(shí)性平,懷孕期間是可以使用的,推薦煮粥食用,有安神的良效,且秋季是食用芡實(shí)進(jìn)補(bǔ)的最佳季節(jié)。但應(yīng)該注意產(chǎn)后是不宜使用的,另外,如果存在便秘等癥狀是不宜使用的。
注意事項(xiàng)
孕期的飲食禁忌:
1.禁食辛辣刺激性食物。
2.少吃涼性的食物。
3.禁食活血的食物。
4.注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),不能吃的過(guò)少。
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