產(chǎn)婦最好不要吃芡實(shí)，因?yàn)檐蛯?shí)具有收斂的作用，所以芡實(shí)會(huì)減少產(chǎn)婦乳汁的分泌，并且會(huì)不利產(chǎn)后惡露的排出，因此產(chǎn)婦最好不要吃芡實(shí)。

如果實(shí)在想吃芡實(shí)，最好去醫(yī)院詢問醫(yī)生關(guān)于產(chǎn)后能在什么時(shí)候吃芡實(shí)的問題。

舉措建議

1.產(chǎn)婦應(yīng)該吃一些滋補(bǔ)并且營養(yǎng)豐富的食物來促進(jìn)乳汁的分泌，比如魚湯等等。

2.產(chǎn)婦最好是以清淡飲食為主，這樣利于身體恢復(fù)。

3.要好好的休息，保證充足的睡眠。

4.保持心情的愉快，擁有好的心態(tài)，避免產(chǎn)后抑郁。