產(chǎn)婦最好不要吃芡實，因為芡實具有收斂的作用，所以芡實會減少產(chǎn)婦乳汁的分泌，并且會不利產(chǎn)后惡露的排出，因此產(chǎn)婦最好不要吃芡實。

如果實在想吃芡實，最好去醫(yī)院詢問醫(yī)生關(guān)于產(chǎn)后能在什么時候吃芡實的問題。

舉措建議

1.產(chǎn)婦應(yīng)該吃一些滋補并且營養(yǎng)豐富的食物來促進乳汁的分泌，比如魚湯等等。

2.產(chǎn)婦最好是以清淡飲食為主，這樣利于身體恢復(fù)。

3.要好好的休息，保證充足的睡眠。

4.保持心情的愉快，擁有好的心態(tài)，避免產(chǎn)后抑郁。