孕婦睡眠不好會影響到胎兒，孕婦可以在睡前喝杯牛奶，或者用熱水泡泡腳等都是可以緩解此癥狀的，如果嚴重，建議到正規(guī)的醫(yī)院去檢查根據結果進行治療，以免耽誤病情。

原因分析

睡眠不好，多半是由于情緒的不安，煩躁，而是大腦得不到充分的休息，從而引發(fā)了一系列癥狀，有時環(huán)境的因素也會導致此癥狀發(fā)生。

舉措建議

建議多喝水，平常注意休息，調整好自己的心態(tài)。