在備孕前的話需要提前服用一些葉酸片，葉酸片的話可以有效的預(yù)防胎兒的畸形，可以到當(dāng)?shù)氐膵D幼保健醫(yī)院進(jìn)行領(lǐng)取。

原因分析

在備孕期間的時候男士可以補(bǔ)充一些鐵，鐵能有效的提高精子的存活率，備孕期間可以選擇在排卵期，排卵期的話能提高備孕的幾率。

舉措建議

建議在平時的時候一定要注意保暖，預(yù)防感冒，在備孕期間一定要戒煙戒酒不能熬夜。