睡眠不好會引起頭痛，而且還可能引起，渾身乏力等癥狀，如果嚴重還有可能引起一些的并發(fā)癥，例如心臟病，高血壓，糖尿病等。

原因分析

睡眠不好多半是由于壓力過大，情緒上的不安，焦躁而使腦細胞得不到充足的休息，從而產(chǎn)生一系列的癥狀，有時環(huán)境的因素，身體上的疾病，也會導(dǎo)致此癥狀的發(fā)生。

舉措建議

建議平常多喝水，在飲食上，也要清淡些，少吃一些油膩，刺激性的食物，多注意休息。