睡眠不好會引起貧血嗎
2019-05-16
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睡眠不好不僅能引起貧血,像頭疼,渾身乏力,皮膚暗黃等,嚴重還會引發(fā)糖尿病,心臟病的發(fā)生,盡早去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,根據(jù)結(jié)果進行治療,以免耽誤病情。
原因分析
睡眠不好多半是由于情緒的不安焦躁,而使大腦得不到充分的休息,從而引發(fā)的一系列癥狀,有時環(huán)境的因素,身體的疾病,也會影響此癥狀的發(fā)生。
舉措建議
建議平常多喝水,注意休息,可以在睡前喝杯牛奶,或者洗個熱水澡,發(fā)發(fā)汗都是可以緩解睡眠的。