睡眠不好是會引起便秘的情況的，便秘會出現(xiàn)大便的意愿減少，大便出現(xiàn)干結(jié)的情況并且會出現(xiàn)硬便和排便不凈的感覺。

舉措建議

便秘可以通過服用比沙可啶栓進行治療，但是是需要在醫(yī)生的囑咐之下進行服用的。如果情況服藥之后情況還是不見好轉(zhuǎn)的話，就需要到醫(yī)院接受治療了。

注意事項

避免吃油膩的食物，在便秘期間切忌不可以喝酒喝抽煙。多吃含有高纖維的食物，多喝蔬果喝蜂蜜水。