肌肉可以消耗脂肪嗎
2018-11-29
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肌肉是通過鍛煉,或者是運(yùn)動鍛煉出來的肌肉就是因?yàn)橄南耐曛疽院?,所以才會出來肌肉,但是并不代表肌肉,身體就沒有脂肪了。
原因分析
在鍛煉肌肉的過程中脂肪會減少,但并不代表身體就沒有脂肪了,所以還是要身體有脂肪的,沒有脂肪的話人的身體就會干枯。
注意事項(xiàng)
很多人認(rèn)為肥胖最主要的原因是因?yàn)槌缘亩?,肥胖是營養(yǎng)過剩,食物干擾了營養(yǎng)的正常吸收,飲食不規(guī)律,代謝不掉的熱量,轉(zhuǎn)化成 脂肪囤積造成的,所以鍛煉成肌肉了以后還是有脂肪的,只是比較少而已。