人體的肌肉在受力情況下會(huì)收縮而出現(xiàn)緊繃的，而脂肪組織是不會(huì)的。肌肉是捏不起來(lái)的。捏起來(lái)部分是皮膚和皮下脂肪。沒(méi)有捏起來(lái)的就是肌肉。

原因分析

肌肉和脂肪的區(qū)別，脂肪柔軟有彈性，肌肉質(zhì)硬。脂肪含量比較多的地方就是腹部，可以自己試試。小腿后方有腓腸肌，脂肪少，自己試試。

舉措建議

建議您可在腿部放松狀態(tài)下感覺(jué)腿部是柔軟的，然后腿部用力或負(fù)重，若是腿部感覺(jué)繃緊而變硬，說(shuō)明就是肌肉，反之則是脂肪，受力后越松軟，說(shuō)明脂肪越多。