脾腎濕寒的人可以適當(dāng)多吃一些有助于滋補(bǔ)脾腎的健康食物，平時可以多吃板栗、土豆以及山藥，也可以多吃點長豆角、牛肚以及鱸魚。

舉措建議

為了有效強(qiáng)身健脾，脾腎濕寒的患者可以適當(dāng)?shù)卦谧约旱娜褪澄镏刑砑由僭S中藥，比如用人參熬湯就能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血。

注意事項

在食物當(dāng)中添加中藥成分的時候，需要事先了解中藥的功效作用以及服用禁忌，不能自己亂服藥，需要遵醫(yī)囑用藥。