脾腎不足是指脾腎的陽氣出現(xiàn)虧虛的狀態(tài)，其主要的表現(xiàn)是腰腹冷痛。導(dǎo)致脾腎不足原因很復(fù)雜，可能是經(jīng)常暴飲暴食或者是生活習(xí)慣不規(guī)律，大量的飲酒同時頻繁熬夜而導(dǎo)致的。若女性經(jīng)常食用辛辣食物，也會出現(xiàn)脾腎不足。

舉措建議

建議患者平時多吃營養(yǎng)價值高的食物，增強(qiáng)身體抵抗力，并且要養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，生活中避免熬夜。另外也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補(bǔ)益脾腎藥物來調(diào)理，比如六味地黃丸和人參歸脾丸等，同時也可以結(jié)合食療方式，多吃核桃和枸杞等。