備孕前，一般服用愛樂維或者斯利安葉酸片就可以了，及時(shí)補(bǔ)充葉酸，可以預(yù)防孩子出現(xiàn)神經(jīng)管畸形。

舉措建議

建議你從備孕前三個(gè)月就開始服用葉酸，確定懷孕后再服用三個(gè)月的葉酸。

注意事項(xiàng)

建議你注意一下自己的生活習(xí)慣，注意充分休息，不要熬夜，要過上有節(jié)奏的生活習(xí)慣，不要讓自己過度勞累以免影響了身體健康。此外還要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)的食物。