孕期可以吃西蘭花嗎?
2018-11-08
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西蘭花具有防癌,抗癌的功能。西蘭花中的維生素k可以維持血管的韌性不易使血管破裂。維生素c含量極高,不但能利于人體的生長發(fā)育,而且能提高免疫功能,促進肝臟解毒增強人體體質(zhì)提高抗病能力
舉措建議
西蘭花中含有一種叫做sgs的物質(zhì),可以穩(wěn)定孕產(chǎn)婦的血壓防止焦慮,富含維生素c和豐富的葉酸。增強孕婦免疫力促進鐵質(zhì)的吸收,保護胎兒的神經(jīng)系統(tǒng),維持牙齒和骨骼發(fā)育正常保護視力提高記憶力。
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