孕婦蘿卜可以吃嗎
2019-08-16
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孕婦在懷孕期間飲食是需要十分注意的,如果稍有不慎,就容易影響到胎兒的健康。孕婦是可以適量的吃一些蘿卜的,但是不要過量。
原因分析
主要的原因是由于蘿卜含有豐富的粗纖維、維生素C、鈣、鉀、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),也可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化。
舉措建議
建議您不可以過量的吃蘿卜,否則的話容易導(dǎo)致產(chǎn)氣過多,胃腸不適等。還要定期做好產(chǎn)檢,注意休息,不要過于勞累,注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證睡眠等。
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