給大肚子進行減肥，則需要針對腹部來做運動的， 可以選擇做推拿肚臍的中醫(yī)方式來進行減肥，或者是通過快走方式來進行，走路時候，要用力縮腹，然后再配合腹部呼吸，刺激腸道的蠕動功能，來增加排便頻率，還可以鍛煉心肺功能。

舉措建議

要減掉大肚子，建議做腹部運動，如空中騎單車，扭腰運動等等來進行的，其次要加強管理飲食方面的。

注意事項

給大肚子減肥期間，注意要保持健康的生活狀態(tài)，多動少吃。