減肥期間是能吃意大利面的，意大利面的主要成分是硬小麥，其成分是碳水化合物，能增加飽腹感。

原因分析

減肥期間可以吃意大利面的原因主要有以下兩個方面:

第一，其脂肪含量低。

第二，其熱量也不高。

注意事項

雖然減肥期間可以吃意大利面，但注意添加輔料時不可添加熱量太高的食物，應(yīng)該營養(yǎng)均衡，合理搭配。減肥期多吃含纖維素的蔬菜水果。合理的運動，至少每天運動40分鐘以上。