減肥是能吃地瓜的，因為地瓜的熱量比較低，而且粗纖維比較高，可以促進排便的，增加排便量的。也可以把地瓜當成主食的，合理的安排減肥餐，是利于減重減脂的，飲食的控制要做到嚴格管理以及忌口的。

舉措建議

減肥期間，吃地瓜要適量，不可太單一的，若是消化不太好的，就不要吃過多的地瓜，因為地瓜吃多了，容易有脹氣情況。

注意事項

減肥期間，要加強運動量補充的，合理控制飲食，多做運動來減肥是比較好的。