懷孕期間，隨著胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，有必要補(bǔ)充大量的微量元素和礦物質(zhì)，因此會(huì)導(dǎo)致缺鋅。

舉措建議

改善孕期缺鋅的措施:

1.它主要是基于飲食補(bǔ)充，有必要多吃水果和蔬菜。

2.多吃富含鋅的食物，如肝臟、血液、瘦肉、枸杞、花椰菜、雞蛋、粗糧、核桃和花生。

3.它可以由口腔保健產(chǎn)品補(bǔ)充。孕婦常用:十月欣、艾露文、阿法林和各種微量元素片劑。"