產(chǎn)后缺鈣會(huì)有小腿抽筋，牙齒松動(dòng)，掉發(fā)等。缺鈣還會(huì)引起免疫力下降，表現(xiàn)為容易生病。產(chǎn)后缺鈣可以到醫(yī)院做針對(duì)性的檢查，缺鈣可以遵醫(yī)囑食療，多吃一些含鈣量豐富的食物。如果飲食很難滿足全部的鈣需求，也可以遵醫(yī)囑藥物補(bǔ)充。

舉措建議

產(chǎn)后補(bǔ)鈣要積極補(bǔ)充，如果有哺乳的需要，產(chǎn)婦缺鈣還會(huì)導(dǎo)致母乳中鈣含量不足，引起寶寶多汗，睡覺(jué)易驚醒等癥狀。

在補(bǔ)鈣的時(shí)候要注意維生素d的攝入，可以多吃一些魚類，蛋黃，動(dòng)物內(nèi)臟。還要多曬太陽(yáng)。