艾葉性溫，經(jīng)常泡腳，可以溫暖下焦，溫腎陽(yáng)，起到補(bǔ)腎的作用。艾葉具有散寒止痛，溫經(jīng)止血的功效，適用于腹部冷痛，經(jīng)寒不調(diào)，宮冷不孕等癥狀，起到調(diào)理作用。可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，對(duì)氣血不暢，手腳冰涼，宮寒，體寒，有痛經(jīng)的女性是非常適合。如果有女性月經(jīng)期月經(jīng)量稀少，經(jīng)血不暢，宮寒，體寒的，可以適當(dāng)用艾葉來(lái)泡腳，有助于改善。但是月經(jīng)量正常，沒(méi)有宮寒，體寒，月經(jīng)期正常情況下，不建議用艾葉泡腳。因?yàn)橛冒~泡腳，可以增加月經(jīng)量，延長(zhǎng)月經(jīng)時(shí)間，會(huì)導(dǎo)致經(jīng)量增多，經(jīng)期延長(zhǎng)，反而會(huì)對(duì)身體不利。所以，艾葉泡腳，需要根據(jù)每個(gè)人體質(zhì)，酌情考慮使用。

原因分析

艾葉屬于辛熱植物，具有溫經(jīng)活絡(luò)，活血化淤的作用。本來(lái)女性經(jīng)期就處于相對(duì)弱的狀態(tài)，在這個(gè)期間很容易受風(fēng)寒，而用艾葉泡腳就可以疏通筋脈，發(fā)寒散邪。

注意事項(xiàng)

用艾葉泡腳時(shí)，需要注意不要在出血量大的那幾天用，要避開(kāi)，防止出現(xiàn)經(jīng)量增多，經(jīng)期延長(zhǎng)的現(xiàn)象，月經(jīng)過(guò)后可以繼續(xù)使用，同時(shí)要泡完腳后要記得保暖。同時(shí)泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，二十分鐘以內(nèi)，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)也多身體不好，泡腳時(shí)間過(guò)于頻繁容易導(dǎo)致上半身氣血不足。還有，因?yàn)榘~性熱，如果女性不是虛寒體質(zhì)也不利于身體。其次，泡腳的水溫不能太高，要熱而不燙，用腳去感受。飯后半小時(shí)不宜泡腳。