女人如果在例假期，經(jīng)血量少，或者經(jīng)常有停經(jīng)的癥狀，是可以在例假期做艾灸的。但如果例假期經(jīng)血量大的女性，不建議做艾灸。

舉措建議

艾灸可以活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)，女人在經(jīng)期艾灸可以有效改善痛經(jīng)的癥狀，痛經(jīng)的女性做艾灸重點(diǎn)艾灸氣海穴、關(guān)元穴。月經(jīng)量少的女性在經(jīng)期做艾灸可以增加月經(jīng)期的出血量，幫助排出體內(nèi)的一些瘀阻，及時(shí)清理身體內(nèi)的垃圾和毒素。經(jīng)血量少的女性可以艾灸八髎、關(guān)元、歸來、血海、三陰交、太溪。

注意事項(xiàng)

熱性體質(zhì)的人不適合艾灸。陽虛體質(zhì)的人也不適合艾灸。