哺乳期是可以推拿按摩的。平時媽媽們也要多注意哺乳的姿勢，盡量選擇讓自己和寶寶舒服的姿勢，避免長時間保持一個姿勢。

舉措建議

建議在哺乳期的時候，要保持良好的精神狀態(tài)，心情愉快，生活規(guī)律，睡眠充足，在生氣或者抑郁的時候，不要給寶寶喂奶。

注意事項

哺乳時要多注意衛(wèi)生，在哺乳前后用濕毛巾擦拭乳房和乳頭，保持清潔。避免因積乳、外傷等引起乳房炎癥。