對(duì)于備孕女性來說，卵泡發(fā)育和內(nèi)膜對(duì)備孕有著非常關(guān)鍵的影響，許多備孕不順利的女性朋友就是受卵泡發(fā)育不好的影響。

原因分析

通常，卵泡大小達(dá)到18mm-25mm，子宮內(nèi)膜厚度達(dá)到8mm-12mm，女性才能順利懷孕。如果卵泡小于18mm，受精能力差，較難懷孕；如果大于25mm，卵泡難排出，容易黃素化，也無法懷孕。

子宮內(nèi)膜太薄或太厚都不利于受精卵著床，即使著床了，也容易流產(chǎn)、胎停，最終導(dǎo)致女性不孕。

舉措建議

多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)的合理搭配，多吃新鮮水果蔬菜，必要時(shí)可以服用中藥。谷類食物屬于植物類雌激素食物，女性多吃谷類食物不僅可以補(bǔ)充雌激素，還能有效促進(jìn)卵泡的發(fā)育，促進(jìn)排卵增加受孕幾率。