女性朋友多吃谷類食物和富含維生素c的食物，能夠促進(jìn)卵泡的發(fā)育，也有利于補(bǔ)充雌性激素，因此可以多吃一些黑豆、紅豆，蠶豆，燕麥、大米等等這些谷類食物，也有利于促進(jìn)排卵。

原因分析

女性出現(xiàn)排卵少，跟輸卵管不通也有一定的關(guān)系，輸卵管的生理功能復(fù)雜，會(huì)影響到卵子的運(yùn)輸，必須要合理的檢查輸卵管。

注意事項(xiàng)

平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，同時(shí)也要注意休息，合理的進(jìn)行飲食。