卵巢的健康不僅是關(guān)系著女性生育的問題，它還是女性身體是否健康的一個保障，而出現(xiàn)卵巢萎縮時，女性要注重對其的保養(yǎng)。

舉措建議

女性們平時可以多吃梨、香蕉、火龍果、香菇、黑豆和草莓，這些都是對保養(yǎng)卵巢有很好的效果的。

注意事項

女性卵巢的保養(yǎng)對身體的健康非常的重要，因為隨著女性年齡的增長，卵巢就會出現(xiàn)衰老，所以想要卵巢保持年輕，平時就要多吃一些對卵巢好的食物，多按摩保養(yǎng)卵巢的穴位，保養(yǎng)好卵巢才能讓肌膚變的更好。