近些年來(lái)，女性生殖系統(tǒng)疾病的發(fā)病率逐漸升高，注重生殖保健的女性都很想知道怎樣保養(yǎng)子宮卵巢最好。

舉措建議

1、減少鹽分的攝入：女性如果在飲食當(dāng)中攝入太多的鹽分，就可能增大卵巢和子宮長(zhǎng)出腫瘤的幾率。

2、平時(shí)少吃脂肪含量大的食物：女性體重如果過(guò)重，子宮和卵巢患病的概率會(huì)更高一些。

注意事項(xiàng)

1、女性的子宮和卵巢都不能受涼，不要因?yàn)閻?ài)美而穿很少的衣服。

2、在月經(jīng)期需要保持飲用熱水，不喝冷水。