孩子處在發(fā)育的關鍵時期，補充營養(yǎng)特別重要。建議讓孩子多吃魚肉類食品，但是也不要忘記吃青菜，避免營養(yǎng)不良。

原因分析

孩子成長階段是骨頭、肌肉等變長、變粗的過程，這些東西的生長需要蛋白質，脂肪等營養(yǎng)的支持。所以多吃富含這些營養(yǎng)的食品，對長高有很大的幫助。

舉措建議

如果效果不明顯?？梢越o孩子買一些維生素片或者鈣片。不要相信“長高藥”，謹防上當受騙。