95%的女性生完孩子陰道都會松弛，快要生產(chǎn)前，盆腔肌肉和韌帶會適當(dāng)?shù)难由鞛閷殞毘錾鰷?zhǔn)備，盆腔肌肉群的張力下降，使得陰道松弛陰道變寬。

舉措建議

可以進(jìn)行凱格爾運(yùn)動，凱格爾運(yùn)動可以促進(jìn)陰道收縮，強(qiáng)化骨盆底部肌肉群，還能增加陰道的緊縮和彈性。在此之前，需要掌握正確的方法。

注意事項(xiàng)

生完孩子后，要避免過早同房，平時(shí)睡覺盡量采取左側(cè)臥位，避免長時(shí)間的站立，還要避免熬夜，平時(shí)多喝溫水，就不會加重陰道的松弛了。