生完孩子陰道松弛可以做一些盆底肌的修復(fù)訓(xùn)練，如中斷排尿，可以鍛煉盆底肌的肌肉，改善肌肉彈性。陰道松弛還可以做縮陰運動，每天有意識的夾緊陰道。

陰道松弛還可以采取手術(shù)治療的方法，適用于比較嚴(yán)重的情況。

舉措建議

陰道松弛常發(fā)生于順產(chǎn)的產(chǎn)婦，如果產(chǎn)程過長，胎兒擠壓會造成盆底肌的損傷。產(chǎn)后42天需要做相關(guān)的復(fù)查，如果盆底肌恢復(fù)不好，可以在醫(yī)院做理療。

如果產(chǎn)婦有側(cè)切、撕裂，還要做好傷口的護(hù)理，避免傷口裂開、感染。