腳心發(fā)熱是體質(zhì)陰陽(yáng)不平衡所導(dǎo)致的，尤其是夏天，長(zhǎng)時(shí)間的腳心發(fā)熱，會(huì)慢慢蒸發(fā)體內(nèi)的水分，導(dǎo)致皮膚干燥，影響美觀。還有人會(huì)因?yàn)槟_心發(fā)熱導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，這時(shí)候就要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理

原因分析

中醫(yī)認(rèn)為手腳發(fā)熱是身體陰陽(yáng)不平衡，造成陰不壓陽(yáng)的現(xiàn)象，才會(huì)出現(xiàn)腳心發(fā)熱。針對(duì)腳心發(fā)熱的癥狀。重要的是滋陰降火，通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)，才能夠達(dá)到陰陽(yáng)平衡，這樣也能夠提高睡眠質(zhì)量。

舉措建議

腳心發(fā)熱的人平時(shí)可以喝一些滋潤(rùn)的粥類，如蓮子百合粥，銀耳紅棗粥等，長(zhǎng)期堅(jiān)持服用，就能夠調(diào)節(jié)身體陰陽(yáng)失衡的現(xiàn)象，平時(shí)也可以吃一些涼性的水果，如西瓜，李子等。