患者可以對(duì)比自己胸部大小對(duì)是否對(duì)稱，是否有出現(xiàn)乳房發(fā)脹，乳房胸痛，乳內(nèi)腫塊，乳頭溢液的現(xiàn)象出現(xiàn)，如果有這些癥狀就有可能是患上乳腺增生了。

舉措建議

建議患者到正規(guī)醫(yī)院做彩超檢查，查明病因以后對(duì)癥下藥進(jìn)行有效的治療，建議平時(shí)多喝水，多到戶外鍛煉身體，多吃新鮮的水果蔬菜，增強(qiáng)自身抵抗力。

注意事項(xiàng)

注意保證個(gè)人衛(wèi)生和充足的睡眠，不要過(guò)度勞累，不要吃過(guò)于油膩，辛辣刺激性的三無(wú)食品。