乳腺增生的檢查方法是正確的，乳房檢查觸摸時(shí)手掌要平伸四指并攏，用最敏感的食指，中指，無(wú)名指的末端指腹按順序輕柔乳房的上外上，外下，內(nèi)上，內(nèi)下區(qū)域，看是否有腫塊，最后是乳房中間乳頭及乳暈區(qū)檢查時(shí)不可用手指專業(yè)乳腺組織，否則會(huì)把專利到的乳腺組織誤認(rèn)為腫塊。

舉措建議

乳腺增生患者平時(shí)要注意身體的調(diào)理，還要注意心理的疏導(dǎo)，不用太過(guò)于緊張，可以結(jié)合自己的飲食以及生活習(xí)慣來(lái)改善身體的尊重，平時(shí)一定要注意提高抵抗力，增強(qiáng)免疫力。

注意事項(xiàng)

患有乳腺增生的話，應(yīng)該及時(shí)治療，避免拖延。