乳腺增生這種情況檢查方式比較多。很多女性朋友在月經(jīng)之前會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛情況。如果想要得知自己是否患有乳腺增生，可以自己通過(guò)一定的方式進(jìn)行檢查。

舉措建議

如果想要知道自己是否患有乳腺增生，建議可以通過(guò)以下的自我檢查方法進(jìn)行判斷。

1、可以采用望診。比如自己站在鏡子面前觀察自己的乳房是否雙側(cè)對(duì)稱。

2、可以選擇觸診。觸摸一下自己覺(jué)得疼痛的地方?jīng)]有壓痛或者是包塊兒。如果出現(xiàn)壓痛，是輕微的壓痛還是比較嚴(yán)重的壓痛。除此之外，也可以觸診自己的腋下是否出現(xiàn)疼痛的情況。

注意事項(xiàng)

需要注意的是，如果自己無(wú)法確診患有乳腺增生，可以到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行B超檢查來(lái)確診。