乳腺增生是女性朋友的一種多發(fā)病，如果說患上了乳腺增生的話，采取合適的按摩方法確實(shí)是可以有效的緩解乳腺增生的病情的。

舉措建議

如果說女性朋友患上了乳腺增生這種疾病的話，大家是可以選擇采用推撫法或者是揉壓法等方式來按摩自己的胸部的。

注意事項(xiàng)

不過大家需要了解到的是，相對(duì)于其他的方法而言，按摩的方法見效會(huì)稍微慢一些，所以一定要能夠堅(jiān)持下去才可以。