治療乳腺增生的按摩法有：推撫法、揉壓法、揉、捏、拿法、振蕩法。除此以外，還可以使用西藥、食療、心理療法等方式治療。

原因分析

內(nèi)分泌失調(diào)、過度使用含雌激素的美容用品、經(jīng)常熬夜、經(jīng)常生氣、精神緊張、情緒不穩(wěn)定、濫用避孕藥、人流等因素會引發(fā)乳腺增生。

舉措建議

禁止濫用避孕藥，盡量不要使用含雌激素的美容用品，不要吃含激素的雞肉、牛肉等。不吃辛辣刺激、油膩、油炸的食物，不吃發(fā)物。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，合理膳食。