乳腺增生這種疾病可以根據病情的嚴重程度將其分為輕度，中度和重度。一般來說，輕度的乳腺增生是當中比較好治療的一種，大家只需注意做好日常生活動作養(yǎng)護工作即可。

原因分析

輕度的乳腺增生多是由于飲食不當或者是精神因素而導致的。

舉措建議

如果說患上了輕度的乳腺增生的話，那么大家平常的時候一定要注意做好護理工作，首先不能給自己太大的壓力。其次，飲食方面也要注意，以健康的飲食為主，還可以適當?shù)陌茨σ幌伦约旱男夭?，這樣的話就能夠有效地緩解病情。