孕婦發(fā)生便秘一定要學會自我調節(jié)治療，每天適度運動，喝些蜂蜜水或者是果汁，適當多吃些白菜、蘿卜、芹菜、香蕉、蘋果等水果，少吃辣椒等容易上火的食品，能有效預防孕婦便秘。

舉措建議

造成孕婦出現(xiàn)便秘的原因很多，除了一些不良飲食習慣、生活習慣之外，油炸辛辣食品、容易上火生津的食品吃的過多也是一個原因，這方面要特別注意，長時間不好要配合藥物治療。