孕期發(fā)生便秘后切記不要私自使用藥物，如果便秘嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑使用藥物治療，同時(shí)應(yīng)該改善生活方式，避免勞累，保證充足的睡眠，放松心情，保持良好的心態(tài)。

妊娠后激素水平發(fā)生變化，孕激素增加造成腸道肌肉松弛，腸蠕動(dòng)減慢，而且隨著子宮增大，壓迫直腸，從而就容易引起便秘。

舉措建議

建議養(yǎng)成每日定時(shí)排便的習(xí)慣，保持良好的如廁環(huán)境，不要在排便時(shí)玩手機(jī)、看書，避免排便時(shí)間延長(zhǎng)。

保持清淡飲食，適當(dāng)多吃一些能促進(jìn)腸蠕動(dòng)的食物，如香蕉、蜂蜜、麥芽糖等，多飲水，補(bǔ)充充足的水分。