孕期出現(xiàn)失眠，一般是由于受到胎兒發(fā)育成長影響的，這種情況，是不能使用藥物助眠的，可以進行干預(yù)治療的，比如進行補鈣，睡眠姿勢要側(cè)臥的，均衡飲食，調(diào)整好睡覺的環(huán)境，平衡室內(nèi)的濕度和溫度，避免干燥聲音，再對頭部進行按摩推拿來緩解失眠癥的。

原因分析

孕期失眠，原因有可能是:

1,尿頻因素，由于晚上經(jīng)常需要排尿，所以就會影響睡眠質(zhì)量的。

2,睡覺前，精神狀態(tài)大腦過于興奮導(dǎo)致的。

舉措建議

孕期失眠，對應(yīng)的處理是按摩太陽穴，合谷穴，內(nèi)外關(guān)穴治療的。