懷孕期間孕婦除了會有孕反應還會出現(xiàn)焦慮和失眠，所以需要找到失眠原因然后進行措施改善。

原因分析

懷孕期間出現(xiàn)失眠可能是因為心情緊張，還有睡前興奮或白天睡太多，失眠會對胎兒造成影響的，所以需要進行調(diào)整。

舉措建議

建議出現(xiàn)失眠要注意休息，不要吃一下安眠藥，放松情緒，調(diào)整自己的作息時間，還有不要太緊張了，一定要早睡早起，不要熬夜。