在懷孕期間胎兒的營(yíng)養(yǎng)來(lái)自于母體，胎兒骨骼的發(fā)育需要大量的鈣，因此孕婦在懷孕期間也需要補(bǔ)鈣，銀魚(yú)中含有豐富的鈣，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是一種補(bǔ)鈣佳品。

舉措建議

1、銀魚(yú)中的鈣含量是非常非常豐富的，此外，銀魚(yú)中也含有各種維生素和礦物質(zhì)，是非常好的補(bǔ)品。

2、由于鈣含量豐富，所以銀魚(yú)最顯著的功效就是補(bǔ)鈣了。

注意事項(xiàng)

1、銀魚(yú)雖然確實(shí)能起到補(bǔ)鈣的功效，但是孕婦不能過(guò)量食用。

2、除了補(bǔ)鈣外，孕婦在平時(shí)也需要多吃一點(diǎn)綠葉蔬菜。