DHA是一種孕婦必需的脂肪酸，它可以通過身體合成石合成率較低，因此最好從食物中獲得。尤其是到了中期，胎兒生長比較快。孕婦每天可每天服用。

原因分析

DHA就是主要促進(jìn)大腦發(fā)育，促進(jìn)生長，提煉出來的營養(yǎng)素對眼睛大腦生長等都有促進(jìn)作用。

舉措建議

DHA制品在孕中晚期，孕20周后至胎兒出生六個(gè)月內(nèi)服用，效果最佳。這個(gè)階段是胎兒大腦中樞的神經(jīng)元分裂和成熟最快的時(shí)期，也是對DHA需要的最大事情。一天內(nèi)最佳的服用時(shí)間可以選擇早晨，因?yàn)樵袐D白天會(huì)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)dha的吸收。