腸胃不消化老是脹氣，可以吃易消化的食物和對(duì)癥的藥物來改善。

1、易消化的食物：可以多吃容易消化、富含膳食纖維豐富的食物幫助調(diào)理，比如水果和蔬菜、豆腐、魚肉、米粥等，這些食物能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善消化不良的癥狀。

2、對(duì)癥的藥物：如果癥狀明顯，可以遵醫(yī)囑使用保濟(jì)丸調(diào)理，藥物主要的功效是解表、祛濕、和中。能幫助改善飲食雜亂、消化不良等引起的腹脹、腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等不適癥狀。

用藥期間還可以給腹部順時(shí)針按摩，這種方法也有利于食物的消化和吸收，若癥狀持續(xù)不能緩解，應(yīng)立即就醫(yī)。