放屁通常是指排氣。胃腸消化不好老是脹氣排氣，一般可以通過飲食調(diào)整、藥物調(diào)整等方式改善。

1、飲食調(diào)整：平時可以吃小米粥、山藥粥、雞蛋羹等比較容易消化的食物，能夠減輕胃腸負擔，改善消化不良癥狀。

2、藥物調(diào)整：如果癥狀比較嚴重，可以按照醫(yī)生指導使用保濟丸進行治療，配方中含有蒼術(shù)、橘紅、白芷，具有祛濕、和中等功效，而且還能雙向調(diào)節(jié)胃腸動力，幫助食物消化，從而緩解消化不良引起的腹脹、腹痛、腹瀉及食欲下降等不適。

平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣，可以通過少量多次的飲食方式，避免暴飲暴食。