腸胃一般是指胃腸，胃腸消化不好老是脹氣可以通過飲食調(diào)整、使用藥物等方法來解決。

1、飲食調(diào)整：飲食方面盡量吃些清淡、易消化的食物，包括米粥、蔬菜、面條等，避免進(jìn)食辛辣刺激的食物，并養(yǎng)成少食多餐的習(xí)慣，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

2、使用藥物：一般可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇保濟(jì)口服液來治療，藥物含有神曲、稻芽、木香等，能起到促進(jìn)消化、行氣和中的作用。

除此之外，患者還要根據(jù)個(gè)人情況適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，對癥狀的恢復(fù)也有幫助，包括慢跑、游泳、練瑜伽等。