腸胃不舒服拉肚子一般可以吃蜂蜜，但需要結(jié)合個人情況選擇合適的量，不建議一次性吃的過多。

若本身的體質(zhì)比較虛弱，通常在進食生冷食物后，很容易引起腸胃不舒服拉肚子的現(xiàn)象。這種情況下可以適量吃蜂蜜，其蜂蜜中含有的糖類、多種維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠補充機體所需的能量，輔助改善因飲食不當引起的肚子不舒服癥狀。另外，蜂蜜中含有的多種酶，比如淀粉酶、轉(zhuǎn)化酶等，有助于食物的消化，進而減輕胃腸負擔。但由于蜂蜜中的糖分比較高，因此，不能過量吃，以免引起血糖發(fā)生波動而不利于身體健康。

若腸胃不舒服拉肚子癥狀持續(xù)不能緩解，通常可以選擇藥物來調(diào)理，常見的有保濟口服液，藥物具促進消化、止瀉、止嘔的功效。能改善飲食雜亂、消化不良引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等胃腸不適癥狀。