吃辣的腸胃不舒服拉肚子，主要是辣的食物中含有的辣椒素，刺激腸胃黏膜組織而造成，可通過飲食調(diào)整、口服藥物等方法來解決。

1、飲食調(diào)整：首先要做的是停止食用辣椒等辛辣食物，避免對(duì)胃腸進(jìn)一步刺激?？梢赃x擇米粥、饅頭、面條等容易、消化吸收的食物，同時(shí)還可以搭配酸奶，來調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道功能。

2、口服藥物：若拉肚子癥狀持續(xù)不能緩解，可遵醫(yī)囑選擇保濟(jì)口服液進(jìn)行調(diào)理，藥物具有雙向調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力的功效，能有效改善腹脹、腹痛、便秘或腹瀉、惡心、嘔吐等不適癥狀。