腸胃不舒服一吃就拉肚子多和胃腸功能失調(diào)有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲食、服用藥物等方法來(lái)進(jìn)行緩解。

1、調(diào)整飲食：需要選擇清淡易消化的食物，例如軟面條、小米粥、蔬菜、水果、瘦肉等。但要注意避免一次性進(jìn)食過(guò)多，應(yīng)以少吃多餐為主。

2、服用藥物：如果癥狀較為明顯，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予保濟(jì)丸進(jìn)行治療，藥物能夠起到祛濕、和中的作用，并且可以雙向調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力，能夠有效緩解飲食雜亂、消化不良引起的腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等不適癥狀。