吃多了肚子痛拉稀一般可采取補(bǔ)充水分、按摩腹部等方法幫助緩解。

1、補(bǔ)充水分：如果持續(xù)出現(xiàn)腹瀉的情況，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的水分流失，增加機(jī)體脫水的風(fēng)險(xiǎn)，所以要及時(shí)補(bǔ)充水分。

2、按摩腹部：針對(duì)吃多了導(dǎo)致的腹瀉、腹痛等癥狀，可以將雙手搓熱后放在腹部順時(shí)針輕輕按摩，能夠加快胃腸道蠕動(dòng)，幫助緩解不適癥狀。

當(dāng)采取上述方法后不適癥狀仍未緩解，需要盡快配合醫(yī)生服用藥物進(jìn)行治療，比如保濟(jì)丸，藥物中含有稻香、木芽等成分，具有促進(jìn)消化、止瀉止嘔等功效，可針對(duì)性腹脹、腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等胃腸不適癥狀。