辣椒吃多了肚子痛拉肚子，可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、使用藥物等方法進(jìn)行改善。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：避免再吃辛辣刺激性食物，建議選擇白粥、面條、小米粥等容易消化的食物。同時(shí)可以多喝一些白開水或者是牛奶，能幫助減少辣椒素對(duì)胃腸道黏膜的刺激，也可以減輕癥狀。

2、使用藥物：如果拉肚子癥狀比較嚴(yán)重，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用保濟(jì)口服液進(jìn)行治療，藥物具有祛濕、和中等功效，能幫助緩解消化不良、飲食雜亂等引起的腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。